Wiadomości

Istnieje dużo rodzajów diet, ale trzeba wiedzieć, że należy podchodzić do nich rozważnie. Niektóre z nich eliminują z jadłospisu ważne składniki odżywcze, inne sprawiają, że jeden składnik jest spożywany w nadmiarze. Każdy organizm jest inny, dlatego dieta powinna być komponowana indywidualnie. Najlepsze rozwiązanie to dieta online. Poniżej znajdziesz argumenty, dlaczego warto z niej skorzystać.

Pierwszy kwartał roku to okres weryfikacji postanowień noworocznych z rzeczywistością. Zazwyczaj obiecujemy sobie więcej zaoszczędzić, naprawić relacje, wyjechać w daleką podróż, spełnić marzenia. Po okresie świątecznego obżarstwa i karnawału sklepy zasypują nas ubraniami fitness, wagami, sprzętem do samodzielnych ćwiczeń w domu. Nic dziwnego, w końcu jednym z nieśmiertelnych postanowień noworocznych jest to, aby stracić kilka zbędnych kilogramów.

Szukasz sposobów na skuteczne odchudzanie i zastanawiasz się, czy catering dietetyczny może Ci w tym pomóc? Dowiedz się, jak dieta pudełkowa wpływa na proces redukcji wagi i osiągnij wymarzony cel, jedząc smacznie, zdrowo i do syta.

Właśnie otworzyło się miejsce, w którym z pomocą dietetyka zadbasz o swoje zdrowie.

Nie chodzi o to, żeby olśnić wszystkich doskonałą sylwetką. No dobrze, może o to właśnie chodzi. Ale to nie jest najważniejsze. Co w takim razie jest?

Kto z nas nie marzy o pięknej sylwetce? Szczególnie w czasach, gdy zewsząd – przede wszystkim w mediach społecznościowych - otaczają nas zdjęcia odchudzonych, uśmiechniętych ludzi. Niestety, chcąc dobrze, łatwo sobie zaszkodzić.

W czym tkwi tajemnica skutecznego odchudzania? Czy jest jakiś złoty sposób, pozwalający na pozbycie się zbędnych kilogramów? Większość – zapytanych przez nas osób – jest zdania, że po prostu trzeba mniej jeść.

Treningi personalne, catering dietetyczny, suknia ślubna, karnet na siłownię, na opalanie, opieka psychodietetyczki, wizyty kontrolne, sesja zdjęciowa, makijaż i fryzura - to wszystko czeka na zwyciężczynię projektu "Wedding Weight Loss".

Zmiana nawyków żywieniowych poprzez wprowadzenie właściwych to jedyna skuteczna metoda walki ze zbyt wysoką masą ciała. Bezpłatne konsultacje z dietetykiem będą możliwe w kilku punktach w woj. podlaskim.

To bezbolesna i bezinwazyjna metoda pozwalająca zredukować nie tylko nadmiar tkanki tłuszczowej, ale również i cellulit. W kilka salonach w Białymstoku trwa promocja na zabieg kriolipolizy.

Sałatka? Owszem. Twarożek i szpinak? Owszem. Ale najlepiej na pizzy. Mam rację?

Pan Tomasz Anzulewicz z Suwałk borykał się z problemem otyłości już od dłuższego czasu. Przeczytaj jego historię, w której opisuje walkę z nadprogramowymi kilogramami.

Nastał czas, kiedy każdy chce prowadzić zdrowy styl życia. Warto pamiętać, że sama aktywność fizyczna to za mało. Ważne jest prawidłowe odżywianie i wybieranie produktów wysokiej jakości.

W poniedziałek (2.02) w Instytucie Profilaktyki i Zdrowia przy ul. Mickiewicza 7/21 w Białymstoku rozpoczął się konkurs Rodzinne Odchudzanie, który jest skierowany do wszystkich rodzin borykających się z problemem nadwagi lub otyłości.

Tylko do końca listopada trwa ogólnopolska akcja Centrów Dietetycznych Naturhouse "Uwaga nadwaga". Dietetycy w Białymstoku udzielają bezpłatnych konsultacji.

Trwa rekrutacja do programu "Rodzina XL", który pomoże trzem rodzinom cierpiącym na nadwagę lub otyłość zrzucić zbędne kilogramy. Organizatorem akcji jest poradnia dietetyczna MeiLife.

Wieczór to niekiedy jedyna pora do spożywania posiłków dla osób zabieganych i zapracowanych. O takiej porze często zasiadamy do obfitych obiadokolacji. Nie jest to zdrowe. O tym będzie ostatnie, bezpłatne spotkanie "Letniej Akademii Zdrowego Żywienia".

Uczestnicy programu "Schudnij z nami" codziennie zmagają się z ćwiczeniami pod okiem trenera w Klubie Fitness Fenix i jadłospisem ułożonym przez dietetyka mgr. Adama Kuczyńskiego. Efekty ich odchudzania opisujemy na portalu BiałystokOnline.

Według WHO (Światowej Organizacji Zdrowia) prawidłowe, zdrowe tempo chudnięcia to od 0,5 do 1 kg tygodniowo. Zbyt duże spadki wagi w krótkim czasie mogą skutkować w przyszłości efektem jo-jo. W zdrowym odchudzaniu nie pomogą domowe diety, najlepiej udać się do dietetyka.

W programie "Schudnij z nami!" biorą udział 4 osoby – Katarzyna Miklaszewska, Barbara Janowik, Sławomir Gawryluk i Mirosław Konopko. Na naszym portalu będziemy przybliżać sylwetki każdego z uczestników.

Chcesz schudnąć, ale nie wiesz jak to zrobić? Dieta i wysiłek nie dają rezultatów? Teraz masz okazję to zmienić! Zgłoś się do naszego programu, a zyskasz szansę na skuteczny, profesjonalny kurs odchudzający.

Chcesz schudnąć, ale boisz się tzw. efektu jojo? Chcesz uniknąć się drastycznych diet? Smukła linia i płaski brzuch wcale już nie muszą się źle kojarzyć. Wszystko to można osiągnąć w sposób zdrowy i przede wszystkim smaczny.

Kriolipoliza to jedno z największych odkryć ostatnich lat pomocne w walce z tkanką tłuszczową. Zyskuje coraz większą liczbę zwolenników i z dnia na dzień przybywa kobiet, które marzą o tym zbiegu.

Jesteś ciągle przemęczony, nie możesz schudnąć, gnębi Cię stale powracająca infekcja? Jeżeli tak, skorzystaj z usług Terapii Naturalnych. Tam, gdzie zawodzi medycyna tradycyjna, pomogą metody naturalne cieszące się coraz większą popularnością.

Dobra dieta odchudzająca powinna być smaczna i syta, a przy tym mamy przy niej zgubić zbędne kilogramy. - Odchudzanie nie polega na głodzeniu się! – przekonuje dietetyk, Magdalena Bugaj. Dietetycy z Białegostoku, Krakowa, Warszawy i Wrocławia opowiedzieli nam, co robić, by zdrowo się odżywiać i dlaczego warto korzystać z pomocy specjalistów.