Problemy z odchudzaniem
Katarzyna Miklaszewska jest właścicielką biura rachunkowego, w którym prowadzi księgowość. Poza pracą ma też wielką pasję – 3 razy w tygodniu trenuje wokal razem z Chórem Policji w Białymstoku.
- Jestem osobą aktywną, a mój plan dnia jest bardzo napięty. Mam też trójkę wspierających mnie dzieci i dwa psy, które mobilizują mnie do częstych spacerów – opowiada uczestniczka.
Pani Katarzyna do programu organizowanego przez portal BiałystokOnline, Centrum Dietetyczne i Klub Fitness Fenix zgłosiła się w tajemnicy przed bliskimi – dopiero po zakwalifikowaniu się do dalszego etapu, przyznała się córkom i synowi, że bierze udział w projekcie "Schudnij z nami!".
- Kiedyś ważyłam tylko 52-54 kg, ale to było dawno temu. Po urodzeniu trójki dzieci ciągle borykałam się z odchudzaniem, w sumie już prawie 30 lat – pisała pani Katarzyna w zgłoszeniu.
Powracające kilogramy
Uczestniczka deklarowała, że dawniej udało jej się sporo schudnąć, lecz nadprogramowe kilogramy szybko wróciły.
- Każda moja próba odchudzania kończyła się tak samo – było chudnięcie, a następnie stres, podjadanie i powrót wagi z nawiązką – przyznaje pani Miklaszewska. – Dodatkowo mam problemy z jelitami i wymagam odpowiedniej diety, którą ciężko jest sobie samej skomponować. Na szczęście teraz pan Adam z Centrum Dietetycznego tak zaplanował mi posiłki, że nie muszę martwić się o stan zdrowia i jem to, co lubię, a słodycze zastępuję owocami – dodaje.
Rezultaty programu
Na pierwszej wizycie u dietetyka, która odbyła się 27 lutego, pani Katarzyna została dokładnie zmierzona i zważona. 93,3 kg przy wzroście 166 cm oznaczało nadwagę. Wskaźnik BMI uczestniczki wynosił 33,9 kg/m2, a ilość tkanki tłuszczowej – 41,2 kg. Niepokojące były też obwody talii (102 cm) i bioder (119 cm).
Kolejna wizyta kontrolna (19 marca), po codziennych treningach w Klubie Fitness Fenix i przestrzeganiu diety, była już bardziej optymistyczna. Pani Katarzyna w 20 dni straciła 5,5 kg oraz 5 cm w talii i 2 cm w obwodzie bioder. Tkanka tłuszczowa uczestniczki spadła do 37,9 kg, a wskaźnik BMI pokazał 31,9 kg/m2.
- Byłam bardzo zdziwiona wizytą kontrolną u pana Adama – 5,5 kg w ciągu 2 tygodni to szok! Nie spodziewałam się aż takich efektów – cieszy się pani Miklaszewska.
- Pierwsze 2 tygodnie odchudzania pani Katarzyny przebiegły zgodnie z planem - waga spadła tak, jak zakładaliśmy. Można zaobserwować też spory ubytek tkanki tłuszczowej oraz widać, że wraz ze spadkiem masy ciała zmniejszają się obwody tali i bioder – tłumaczy dietetyk mgr Adam Kuczyński. – Najważniejsze, że każdy uczestnik czuje się dobrze, nikt nie narzeka na żadne problemy zdrowotne. Wszyscy są bardzo pozytywnie nastawieni i już na początku widzą, ile korzyści przynosi odrobina zmian w sposobie odżywiania – dodaje dietetyk.
Przed panią Katarzyną i innymi uczestnikami projektu jeszcze ponad 2 miesiące zmagań w projekcie "Schudnij z nami!". Na portalu BiałystokOnline będziemy na bieżąco opisywać postępy kandydatów. Już za 2 tygodnie przedstawimy sylwetkę kolejnego uczestnika programu.
marta.a@bialystokonline.pl
