Każdego z nas od czasu do czasu dotyka chwila słabości. Niejednokrotnie, wieczorem po kolacji, ciągle jeszcze podjadamy, sięgając po wysoko przetworzone, kaloryczne przekąski typu słodycze czy chipsy. Jednak, należy pamiętać, że brak odpowiedniej samodyscypliny wpłynie niekorzystnie na naszą sylwetkę, cerę, a przede wszystkim na nasze zdrowie.
Są pewne sposoby na oszukanie organizmu wieczorem, które zostaną poruszone na czwartkowym spotkaniu (28.08.2014 r.) w Instytucie Profilaktyki i Zdrowia przy ul. Mickiewicza w Białymstoku. Na już ostatnim spotkaniu z cyklu "Letnia Akademia Zdrowego Odżywiania", wszyscy zainteresowani będą mogli dowiedzieć się co zrobić, aby skutecznie wypracować strategię walki z wieczornym podjadaniem.
Liczba miejsc jest ograniczona, dlatego wymagana jest wcześniejsza rejestracja pod nr tel. 693 505 502 lub adresem mailowym: rejestracja@instytutprofilaktyki.pl.
lukasz.w@bialystokonline.pl
