Kurs "Bezpieczna Białostoczanka" jest realizowany od lat. Właśnie zakończyła się XIV edycja tej niezwykle cenionej inicjatywy, która stała się jednym z ważniejszych przedsięwzięć w Białymstoku, skierowanych do kobiet. Głównym celem kursu było nie tylko nauczenie uczestniczek technik obrony przed potencjalnymi zagrożeniami, ale także przekazanie wiedzy na temat prewencji, czyli jak unikać niebezpiecznych sytuacji w codziennym życiu. Program koncentrował się na tym, jak rozpoznać sytuacje, które mogą prowadzić do przemocy, a także na nauce odpowiednich reakcji, które pozwolą uniknąć stania się ofiarą agresji. Kurs miał na celu także wzrost poczucia pewności siebie u kobiet oraz dawanie narzędzi do obrony w przypadku nieoczekiwanych zagrożeń.
Samo szkolenie obejmowało nie tylko teorię, ale przede wszystkim praktykę, gdzie uczestniczki uczyły się technik samoobrony pod okiem wykwalifikowanych instruktorów. Należy podkreślić, że trenerami byli doświadczeni strażnicy miejscy z Białegostoku, którzy swoją wiedzą i umiejętnościami dzielili się z uczestniczkami, oferując im nieocenione wskazówki dotyczące reagowania w sytuacjach kryzysowych. Ich doświadczenie i profesjonalizm sprawiły, że kurs stał się wyjątkowy i merytorycznie bogaty.
W ramach kursu uczestniczki miały także okazję poprawić swoją kondycję fizyczną, co stanowiło istotny element zajęć. Regularna aktywność fizyczna jest nie tylko korzystna dla zdrowia, ale także ma kluczowe znaczenie w budowaniu pewności siebie, siły fizycznej i wytrzymałości, które mogą przydać się w sytuacjach wymagających szybkiej reakcji i skutecznej obrony.
Ciekawym aspektem kursu jest to, że był on całkowicie bezpłatny, co sprawiało, że dostęp do niego mieli wszyscy chętni, spełniający podstawowe warunki, takie jak pełnoletność i dobry stan zdrowia. Dzięki temu inicjatywa ta stała się dostępna dla szerokiej grupy kobiet, które chciały zdobyć cenne umiejętności w zakresie bezpieczeństwa osobistego. W tej edycji kursu wzięło udział 30 kobiet, które aktywnie uczestniczyły w zajęciach, zdobywając wiedzę i praktyczne umiejętności, które mogą okazać się nieocenione w trudnych chwilach.
Warto podkreślić, że kurs "Bezpieczna Białostoczanka" nie tylko uczy samoobrony, ale także kształtuje społeczną świadomość o potrzebie dbania o własne bezpieczeństwo oraz rozumienia, jak ważne jest przeciwdziałanie przemocy i agresji. Kobiety, które biorą udział w takim kursie, nie tylko zdobywają praktyczne umiejętności, ale także wzmacniają swoje poczucie sprawczości i niezależności, co ma ogromne znaczenie w dzisiejszym społeczeństwie. Samoobrona to nie tylko umiejętność fizyczna, ale także mentalna, która pozwala na podejmowanie świadomych i odważnych decyzji w sytuacjach kryzysowych. Kursy takie jak ten mają ogromny wpływ na poprawę jakości życia uczestniczek, dając im poczucie bezpieczeństwa oraz pewności siebie w każdej sytuacji.
24@bialystokonline.pl
