Zdrowie

Terapia rodzinna, którą prowadzimy w Pracowni Integra, jest kompleksowym procesem diagnozowania problemów i pracy nad ich rozwiązaniem, w której pod okiem terapeuty biorą udział wszyscy członkowie rodziny. Więcej informacji na temat terapii rodzinnej znajdziesz na stronie: Prowadzimy efektywną terapię rodzinną W czasie sesji terapii rodzinnej terapeuta pracuje ze wszystkimi uczestnikami. Jego postawa jest neutralna wobec członków rodziny, ponieważ problem dotyczy nie jednostki, a całej rodziny, która zmaga się z trudnościami. Podstawą takiego podejścia jest założenie, że rodzina stanowi system – zintegrowany i dynamiczny. Elementy tego systemu, czyli członkowie rodziny, będące w ciągłej interakcji wpływają na siebie. W praktyce życiowej oznacza to, że problemy jednej osoby oddziałują na pozostałych, generując dodatkowo inne trudności decydujące o atmosferze i charakterze relacji wewnątrzrodzinnych. Rolą terapeuty jest nauczenie uczestników terapii rodzinnej dostrzegania tych zależności i pokazanie, że jeśli w systemie, jakim jest rodzina, mamy problem, w nim też znajduje się rozwiązanie. Można powiedzieć, że terapia ta ukierunkowana jest na wykorzystanie własnych zasobów rodziny, by ją uleczyć. Systemowa terapia rodzinna w Białymstoku To, jak prowadzona jest terapia rodzinna, zależy od teoretycznych preferencji terapeuty – funkcjonuje dziś wiele podejść terapeutycznych o zbliżonej skuteczności, ale różnym przeznaczeniu. Terapeuci z białostockiej Pracowni Integra od lat prowadzą systemową terapię rodzinną, która jest specjalistyczną, niezależną formą terapii, a jej prowadzenie wymaga odbycia wieloletniego szkolenia. Tak przygotowany specjalista staje się drogowskazem dla rodzin, które zmagają się z problemem wyrażania emocji, rozumienia potrzeb, porozumiewania się, ustalenia granic autonomii własnej oraz innych osób czy określenia ról poszczególnych członków rodziny. Terapia rodzinna sprawdza się również w pracy z rodzinami, w których problemy reprezentowane są przez dziecko. Zapraszamy do kontaktu – możemy pomóc Państwa rodzinie.

Czy czujesz, że natłok myśli nie pozwala Ci odpocząć? Chcesz budować głębsze relacje, ale boisz się zranienia? A może uczysz się stawiać granice i dbać o siebie bez poczucia winy? Zrób krok ku sobie i odzyskaj wewnętrzny spokój. Trwa nabór do grupy terapeutyczno-rozwojowej dla dorosłych Ta grupa to bezpieczna przestrzeń bez oceniania. Miejsce, w którym możesz zrzucić codzienne maski, spotkać osoby o podobnej wrażliwości i otrzymać profesjonalne wsparcie psychoterapeuty. Ta przestrzeń jest dla Ciebie, jeśli chcesz: - Zbudować bliższe, bardziej satysfakcjonujące relacje z ludźmi. - Być dla siebie bardziej wyrozumiałym i uciszyć surową samoocenę. - Odzyskać wewnętrzny spokój i poradzić sobie z codziennym napięciem. - Odkryć swoją drogę życiową oraz lepiej poznać własne potrzeby. - Nauczyć się dbać o swoje granice i przestać stale stawiać innych na pierwszym miejscu. KTO PROWADZI GRUPĘ? Julia Gawryluk psychoterapeutka pracująca w nurcie Gestalt. Specjalizuje się w pracy z lękiem, relacjami, budowaniem poczucia własnej wartości. Katarzyna Popowska psycholog, psychoterapeutka pracująca w nurcie psychodynamicznym, certyfikowana psychoterapeutka uzależnień. Specjalizuje się w pracy z relacjami, trudnościami adaptacyjnymi, lękiem. Liczba miejsc w grupie jest ściśle ograniczona (do 12 osób), aby zapewnić każdemu poczucie komfortu i bezpieczeństwa. Warunkiem udziału w grupie jest krótka, indywidualna konsultacja wstępna (koszt 240 zł). Pozwoli ona sprawdzić, czy ta forma pracy będzie dla Ciebie najbardziej pomocna. PLANOWANE SPOTKANIA GRUPY: Poniedziałki, godz. 17.00-19:30 ul. Sienkiewicza 49 lok. 306, Białystok Koszt 200 zł spotkanie Masz pytania? Chcesz dołączyć? Napisz maila lub sms - oddzwonimy Julia Gawryluk - 516 170 260 - julia@gawryluk.pl Katarzyna Popowska - 501 788 504 - psychoterapia.popowska@gmail.com

Okuliści współpracujący z salonem Dobra Marka w Białymstoku, pozostają do dyspozycji Pacjentów od poniedziałku do soboty. Są oni odpowiedzialni za wykonywanie kompleksowych badań wzroku oraz podejmowanie odpowiednich działań mających na celu poprawę jakości widzenia u badanych. Kłopoty ze wzrokiem są problemem globalnym, z którym zmaga się co najmniej jedna czwarta całej populacji. Taka sytuacja powoduje, że kolejki do lekarzy pracujących w publicznej służbie zdrowia bywają duże i wiele osób nie jest w stanie skorzystać z natychmiastowej pomocy. Rozwiązaniem w tej sytuacji jest prywatny . Wsparcie okulisty jest szczególnie potrzebne, gdy Pacjent: • cierpi z powodu anomalii widzenia (np. zamglenie lub drganie obrazu, trudności w zbieraniu ostrości, kłopot związany z czytaniem przy sztucznym świetle), • zauważa szybki proces męczenia się oczu podczas wzmożonej pracy, • musi zmienić stare szkła na nowe – mocniejsze, • zaobserwował długotrwale utrzymujące się przekrwienie białek ocznych, • ma potrzebę częstego tarcia oczu, • musi zasłaniać jedno oko, aby poprawić jakość widzianego obrazu, • cierpi z powodu nawracających bóli głowy. Każdy z tych symptomów wymaga interwencji specjalisty. Okulista z salonu Dobra Marka pomoże w dobraniu okularów: ◦ progresywnych, czyli wyposażonych w wieloogniskową soczewkę do korygowania presbiopii (tzw. starczowzroczności) i pozostałych zaburzeń akomodacji; ◦ do pracy przy komputerze (w tym również odpowiednich dla pracy grafików komputerowych); ◦ przeciwsłonecznych. W naszym salonie korzystamy ze sprzętu wysokiej jakości i przykładamy dużą wagę do tego, aby każdy Pacjent był usatysfakcjonowany poziomem świadczonych przez nas usług. Zapraszamy do kontaktu wszystkich, którzy odczuwają potrzebę skonsultowania się z okulistą. Chętnie udzielimy porad i wskazówek dotyczących dbania o oczy, dobierzemy odpowiednią metodę korekcji. Salon Optyczny Dobra Marka ul. Stołeczna 25, 15-879 Białystok (wejście od ul. Wyszyńskiego) 696 663 144, (85) 744 44 19 salon@optykbialystok.pl poniedziałek – piątek 10:00-18:00 sobota 9:00-14:00

Dobra Marka istnieje na rynku od 15 lat. W tym czasie udało się nam podnieść komfort widzenia, a tym samym komfort życia, wielu osób cierpiących z powodu obniżenia jakości widzianego obrazu. Dysponujemy profesjonalnym sprzętem diagnostycznym. Kontrola wzroku każdorazowo jest przeprowadzana przez doświadczonych, dyplomowanych specjalistów. Pacjenci mogą liczyć na nasze zaangażowanie podczas badania oraz pomoc w procesie wyboru szkieł i oprawek okularowych. Stawiamy na kompleksowe rozwiązania, ponieważ zależy nam, aby Klienci byli usatysfakcjonowani jakością usług świadczonych w naszym salonie okulistyczno-optycznym. W ofercie mamy markowe soczewki kontaktowe oraz okularowe, na uwagę zasługują również oprawki z asortymentu renomowanych producentów. Każdy kształt twarzy wymaga indywidualnego doboru, jeśli chodzi o kształt oprawek okularów. Nasz wykwalifikowany personel chętnie przedstawi najlepsze opcje, aby ułatwić wybór. przyjmuje od poniedziałku do soboty przy ulicy Słonecznej 25 w Białymstoku. Badanie wzroku jest konieczne, jeśli Pacjent zauważył u siebie nieprawidłowości takie jak: • częste mrużenie oczu powodujące występowanie bólu głowy, • chroniczne przekrwienie gałek ocznych, • ból oczu lub okolic, • problem z widzeniem (skupieniem ostrości w określonym punkcie), • konieczność przykrywania jednego oka w celu polepszenia jakości widzianego obrazu, • kłopoty z czytaniem, • ogólny spadek kondycji widzenia (w tym również nieustanne uczucie zmęczenia wzroku). Zaburzenia widzenia dotyczą ponad jednej czwartej ludności świata, stąd również popularność współczesnych, bezinwazyjnych metod korekcji wzroku. Rozwiązanie w postaci odpowiednich okularów jest najbardziej oczywiste. Wystarczy zastosować okulary: • progresywne, • do pracy przed ekranem komputera, • do czytania, • przeciwsłoneczne z funkcją korekcyjną. Chętnie wybierana jest również opcja w postaci noszenia soczewek kontaktowych jako uzupełnienie lub zastępstwo oprawek okularowych. Zapraszamy do konsultacji ze specjalistami w naszym gabinecie okulistyczno-optycznym – porozmawiamy o Twoich potrzebach. Salon Optyczny Dobra Marka ul. Stołeczna 25, 15-879 Białystok (wejście od ul. Wyszyńskiego) 696 663 144, (85) 744 44 19 salon@optykbialystok.pl poniedziałek – piątek 10:00-18:00 sobota 9:00-14:00

Dobra Marka to specjaliści z wieloletnim doświadczeniem w branży. Nasz salon jest jednym z miejsc w Białymstoku, gdzie można przeprowadzić profesjonalne badanie wzroku zarówno u dzieci, jak i dorosłych. Okuliści wykazują dużą empatię względem pacjentów, dlatego dobrze czują się u nas również dzieci podczas pierwszej i kolejnych wizyt. Oferujemy wiele możliwości w kwestii diagnostyki chorób i zaburzeń narządu wzroku. Zajmujemy się m.in.: • diagnostyką i korekcją wad wzroku na wczesnym etapie, • badaniem oczu dzieci, • terapią zaburzeń widzenia różnego typu, • kompleksową diagnostyką schorzeń oka, • pomocą w doborze odpowiednich szkieł do okularów (np. z antyrefleksem lub powłoką odcinającą światło niebieskie) lub soczewek kontaktowych), • nauką zakładania i zdejmowania soczewek, • wsparciem odnośnie dopasowania oprawek okularowych względem kształtu twarzy (walory estetyczne). Salon Dobra Marka od 15 lat działa na rynku i pomaga w przywracaniu komfortu widzenia osobom cierpiącym z powodu pogorszenia się wzroku. Dzięki wieloletniej praktyce zawodowej i korzystaniu ze sprzętu wysokiej jakości, możliwa jest wczesna diagnostyka poszczególnych problemów. Badanie wzroku powinno zostać przeprowadzone u każdego, kto zaobserwował u siebie następujące zmiany: • zbieranie ostrości z bliska lub z daleka zaczęło stanowić poważny kłopot, • odczuwalna jest potrzeba częstego przecierania oczu, • widać stałe przekrwienie białek oczu, • pojawiają się bóle oczu, skroni, • odczuwalne są chroniczne bóle głowy (w tym migrenowe), • potrzebne jest częste mrużenie oczu lub zakrywanie jednego oka, aby umożliwić sobie lepsze widzenie. Nasi specjaliści chętnie pomogą w dobraniu odpowiednich okularów lub soczewek. Wydatek taki jest inwestycją w podwyższenie jakości swojego codziennego funkcjonowania, a współcześni producenci dbają o wysoką jakość modeli w rozsądnej cenie. Zapraszamy do odwiedzenia naszego salonu, znajdującego się przy ulicy Słonecznej 25 w Białymstoku lub do kontaktu telefonicznego/mailowego. Pozostajemy do Państwa dyspozycji od poniedziałku do soboty. Salon Optyczny Dobra Marka ul. Stołeczna 25, 15-879 Białystok (wejście od ul. Wyszyńskiego) 696 663 144, (85) 744 44 19 salon@optykbialystok.pl poniedziałek – piątek 10:00-18:00 sobota 9:00-14:00

Ukierunkowanie diagnostyki na szeroką gamę problemów wynikających z nadużywania substancji psychoaktywnych i ich skutków, pozwala nam nieść kompleksową pomoc. W poradni przyjmujemy jednak nie tylko osoby mające problem z piciem alkoholu lub pobieraniem narkotyków i leków. Pomoc mogą u nas znaleźć również członkowie rodzin osób uzależnionych, które jednocześnie uzyskają ją dla siebie, jak i nauczą się wspierać bliskich w wychodzeniu z nałogu lub utrzymywaniu abstynencji. Obszary podlegające diagnostyce w poradni uzależnień w lecznictwie uzależnień nie ogranicza się jednak do uzależnienia, choć należy je szczególnie zaznaczyć. Generalnie przeprowadza się ją w naszej poradni w Białymstoku we wszystkich kierunkach, a oznacza to, iż: • diagnozujemy uzależnienie oraz nadużywanie szkodliwe (często poprzedzające uzależnienie) – stany te wymagają zróżnicowania, gdyż podejmuje się wobec nich odmienną interwencję, • diagnozie podlegają wszystkie problemy emocjonalne i kryzysy – czyli m.in.: depresja, lęki, zaburzenia adaptacyjne i inne stany związane ze stresem, i w przypadku wszystkich można otrzymać profesjonalną pomoc (dotyczy to osób uzależnionych oraz członków ich rodzin), • ponadto pomoc medyczna zapewnia diagnostykę skutków uzależnienia, które nierzadko ma wpływ na organizm i podejmowane jest wówczas leczenie farmakologiczne. Natomiast specjalistami, którzy udzielają pomocy w poradni uzależnień Optima w Białymstoku są – psychiatra, psycholog i specjaliści psychoterapii uzależnień. Kiedy wykonujemy diagnostykę w poradni Optima Diagnostyka podejmowana jest przez nas rutynowo wobec wszystkich Pacjentów zgłaszających się po pomoc. Możliwe są jednak również konsultacje diagnostyczne innego typu, na przykład gdy Pacjent potrzebuje zaświadczenia o swoim stanie zdrowia dla różnych potrzeb: dla innych lekarzy, dla pracodawcy, do urzędu, sądu i innych. Więcej informacji na stronie: