Która z kobiet wraz z nowym rokiem nie postanowiła schudnąć kilka kilo czy zacząć zdrowo się odżywiać? Po początkowej silnej motywacji powoli dopada nas kryzys. Zwykle jeszcze w styczniu. Natłok obowiązków, dużo pracy, brak czasu - to najczęstsze wymówki. Jak wiadomo, w grupie jest raźniej, tym bardziej w grupie kobiet.
Warto zatem w piątek (17.01) w godz. 8.00-19.00 zajrzeć do Mrs.Sporty Białystok, gdzie zaplanowano dzień otwartych drzwi. Wszystkie chętne panie będą mogły skorzystać z porad dietetycznych oraz treningowych i otrzymać atrakcyjny rabat. Czeka ich też wiele niespodzianek.
- Postanowienia noworoczne są godne pochwały, ale zwykle są zbyt rozmyte, by mogły zostać zrealizowane. "Chcę schudnąć" to klasyczny przykład - wyjaśnia właścicielka klubu Mrs.Sporty. - Lepiej sformułować konkretne cele, np. "Chcę stracić dwa kilo do końca stycznia".
W Mrs.Sporty plany treningowe opracowywane są do potrzeb każdej kobiety. Nie jest ważne, czy borykasz się z nadprogramowymi kilogramami, dolegliwościami bólowymi, zasiedziałaś się przez ostatnie lata, czy masz pracę fizyczną, a może uważasz się za starą na trening. Jak przekonuje właścicielka, z nami uda Ci się zachować zdrowie, zawalczyć o siebie i schudnąć.
Dodatkowo zapewnione są także regularne rozmowy coachingowe, aby zmotywować panie, gdy wewnętrzny głos podpowiada, by zrezygnowały z pójścia na trening.
ewa.r@bialystokonline.pl
