Jak objawia się przeziębienie u dzieci?
Przeziębienie to częsta infekcja u małych dzieci. Według specjalistów w ciągu roku może ona powracać nawet kilkanaście razy. A ponieważ najczęściej chorujemy na przeziębienie w okresie jesienno-zimowym, rodzice mogą mieć wrażenie, że ich maluchy są zakatarzone przez cały czas. W rzeczywistości jest to całkowicie normalne. Układ odpornościowy kilkulatka musi wytworzyć tzw. pamięć immunologiczną – organizm dziecka po kontakcie z wirusem wytwarza przeciwciała, które po ponownym kontakcie z tym drobnoustrojem będą już potrafiły skutecznie z nim walczyć.
Proces ten oczywiście wymaga sporo czasu, dlatego częste infekcje mogą pojawiać się nawet do 15. roku życia. Czym się objawiają? Najczęściej katarem i złym ogólnym samopoczuciem, a także osłabieniem i podwyższoną temperaturą, która jednak nie przekracza zazwyczaj 38ºC. Dzieci z powodu zatkanego nosa mogą mieć gorszy apetyt, a spływająca do gardła wydzielina przyczynia się do jego podrażnienia, zwłaszcza rano. Tego typu dolegliwości w większości przypadków ustępują po ok. siedmiu dniach, ale u młodszych dzieci mogą trwać nieco dłużej.
Przeziębienie nie jest powodem do niepokoju, często nie ma nawet potrzeby wizyty u lekarza. Ze specjalistą należy jednak skonsultować się, jeśli katar oraz pokasływanie dokuczają maluchowi poniżej 3. miesiąca życia. Warto też udać się do pediatry, kiedy objawy przeziębienia nie ustępują przez długi czas lub po okresie poprawy dolegliwości się nasilają, a także w sytuacji kiedy dziecko ma wysoką gorączkę, trudności z oddychaniem lub gdy coś nas niepokoi.
Co na przeziębienie u dzieci? Domowe sposoby zwalczania infekcji
Chociaż przeziębienie u dzieci w większości przypadków mija po ok. tygodniu i nie powoduje komplikacji zdrowotnych, potrafi być uciążliwe. Najczęstszy problem to zatkany nos i katar. U niemowląt karmionych piersią lub mlekiem modyfikowanym dolegliwość ta jest szczególnie dokuczliwa, ponieważ maluchy podczas ssania oddychają tylko przez nos. Przed posiłkiem warto więc oczyścić nosek dziecka zakrapiając sól fizjologiczną i odciągając wydzielinę za pomocą aspiratora.
Starszym dzieciom można zaaplikować sól morską i poprosić o wydmuchanie nosa. Ponieważ najłatwiej oddycha się w chłodniejszym i wilgotnym otoczeniu, warto zadbać o nawilżenie powietrza w domu i nie przegrzewać mieszkania. Jeśli dziecko czuje się całkiem dobrze i nie ma wysokiej gorączki, nie powinniśmy rezygnować z codziennych spacerów, o ile nie ma silnego mrozu czy wiatru. Oprócz tego pamiętajmy o częstym wietrzeniu domu. Wielu rodziców zastanawia się co na przeziębienie u dzieci zadziała najskuteczniej. Najrozsądniej jest po prostu łagodzić dolegliwości – pamiętać o nawadnianiu, najlepiej wodą albo ciepłą herbatą z cytryną (u dzieci powyżej 1. roku życia można dodać do niej trochę miodu) czy ciepłym mlekiem, odciągać wydzielinę z nosa i kontrolować czy nie pojawia się wysoka gorączka oraz inne dolegliwości świadczące o poważniejszych chorobach.
Zadbaj o odporność
Domowe sposoby na przeziębienie u dzieci pomogą złagodzić przykre dolegliwości związane z infekcją. Warto jednak przez cały rok wzmacniać odporność całej rodziny, aby ograniczyć ryzyko zachorowania. Aktywność fizyczna, codzienne spacery na świeżym powietrzu, ubieranie się w sposób odpowiedni do panującej temperatury, a także zdrowa dieta zawierająca jak najwięcej warzyw i owoców wspierają układ odpornościowy, a tym samym minimalizują złapanie infekcji. Powinniśmy ponadto pamiętać o wysypianiu się i częstym myciu rąk, zwłaszcza po powrocie do domu z pracy, szkoły czy sklepu. Jesienią i zimą, a więc w okresie nasilonych zachorowań na przeziębienie, rozsądnie jest też w miarę możliwości unikać dużych skupisk ludzkich.
