Czym jest program? Trzymiesięcznym cyklem zajęć aqua-aerobiku, podczas których Panie, łącząc wodne ćwiczenia z zaleceniami ekspertów żywieniowych, (dzięki specjalistom z Poradni Centrum Odchudzania i Odżywiania w Białymstoku) zweryfikują swoje nawyki żywieniowe i zmierzą efekty pracy nad ciałem.
Na akcję składają się trzy etapy:
Etap I
Badanie i analiza składu ciała, obejmujące: tkankę tłuszczową; nawodnienie organizmu; masę mięśniową; wiek metaboliczny organizmu; strukturę mineralną kości; metabolizm spoczynkowy; tkankę tłuszczową wisceralną w jamie brzusznej; dzienne zapotrzebowanie na proteiny.
Czas wykonania badań wstępnych to tydzień przed rozpoczęciem akcji oraz pierwszy tydzień jej trwania - w toku indywidualnych ustaleń z Poradnią Centrum Odchudzania i Odżywiania w Białymstoku.
Etap II
Konsultacja dietetyczna z doborem programu poprawy wyników w Poradni Centrum Odchudzania i Odżywiania w Białymstoku. Konsultacja objęta jest rabatem 70 proc., a całkowity jej koszt pokrywany przez uczestniczki programu to 30 zł (uczestniczki mają też możliwość korzystania z odpłatnych spersonalizowanych programów żywieniowo-suplementacyjnych oraz z kursu odchudzania i odżywiania).
Etap III
Mierzenie efektów, tj. powtórzenie działań z I Etapu. Badania te wykonywane będą w toku indywidualnych ustaleń z Poradnią Centrum Odchudzania i Odżywiania w Białymstoku w ostatnich dwóch tygodniach trwania akcji.
Białostocki Ośrodek Sportu i Rekreacji nagrodzi pięć pań, które osiągną najlepsze wyniki podczas całego okresu trwania akcji według standardów oceny Poradni Centrum Odchudzania i Odżywiania w Białymstoku. Każda z nagrodzonych uczestniczek otrzyma osiem bezpłatnych wejść na zajęcia aqua-aerobiku.
Zapisy prowadzone są w kasie pływalni.
24@bialystokonline.pl
