Jednym z najważniejszych elementów w procesie wczesnego wykrywania raka piersi jest ich samobadanie, które powinno się wykonywać co miesiąc.
Jak prawidłowo wykonać samobadanie piersi?
Najpierw należy stanąć przed lustrem, dokładnie obejrzeć piersi, poszukać, czy nie ma jakichś zmian w kształcie, zarysie czy symetrii. Następnie należy swobodnie opuścić ręce, potem podnieść do góry i założyć za głowę. Kolejnym krokiem jest opacie rąk na biodrach i pochylenie tułowia do przodu. Trzeba też ucisnąć brodawkę i upewnić się, że nie wydobywa się z niej żadna wydzielina.
Kolejnym krokiem jest uciskanie piersi opuszkami palców, sprawdzając, czy nie są wyczuwalne żadne zgrubienia oraz guzki. Należy też upewnić się, czy węzły chłonne w okolicach pachowych nie są powiększone.
Wszystkie czynności należy wykonać na stojąco i na leżąco.
Zaniepokoić powinna nas zmiana wielkości i kształtu piersi nieustępująca po miesiączce, wyczuwalne guzki i zgrubienia, inny kolor skóry piersi, wciąganie skóry, jej pomarszczenie lub łuszczenie. Każda z tych rzeczy (lub inna, która wyda się dziwna) powinna nas skłonić do wizyty u specjalisty.
Warto korzystać z darmowej mammografii
W ramach programu profilaktyki raka piersi każda kobieta w wieku 45-74 lat mogą wykonać darmową mammografię. Ważne jest, by kobiety wiedziały z takiej możliwości i z niej korzystały. Szczególnie że badanie odbywa się stacjonarnie, jak i w mammobusach, przyjeżdżających do wielu, nawet niewielkich miejscowości.
- Mammobus odwiedza naszą miejscowość regularnie, zatrzymuje się zwykle w tej samej lokalizacji, w samym centrum Białowieży, przy Urzędzie Gminy. Pilnuję terminów wykonywania badań, w sierpniu wybiorę się dokładnie po dwóch latach od ostatniego wyniku. Cała wizyta w mammobusie – w tym wypełnienie ankiety dotyczącej zdrowia i samo badanie nie zajmują więcej niż 10 min. Zwykle umawiam się na konkretną godzinę, nie muszę więc czekać. Wynik otrzymuję smsem, co jest bardzo wygodne. – o badaniach mammograficznych wykonywanych w swojej miejscowości opowiada 66-letnia mieszkanka Białowieży.
W kwietniu br. Podlaski Oddział Wojewódzki NFZ zaplanował przeszło 60 postojów mammobusa w regionie. Na wizytę można zgłosić się telefonicznie lub osobiście bezpośrednio w mammobusie.
Mammobusy w kwietniu w naszym regionie pojawią się:
- 22 kwietnia, godz.: 09:00 – 17:00, Czarna Białostocka, ul. Torowa 14A, MAMMOBUS PRZY PRZYCHODNI ZDROWIA, tel. do rejestracji: 58 767 34 44;
- 22 kwietnia, godz.: 09:00 – 17:00, Juchnowiec Kościelny, ul. Królowej Rodzin 1, MAMMOBUS PRZY GMINNYM OŚRODKU KULTURY, tel. do rejestracji: 58 767 34 44;
- 23 kwietnia, godz.: 09:00 – 17:00, Michałowo, ul. Szkolna 20, MAMMOBUS PRZY PRZYCHODNI ZDROWIA, tel. do rejestracji: 58 767 34 44;
- 23 kwietnia godz.: 09:00 – 17:00, Łapy, ul. Płonkowska 1, MAMMOBUS PRZY OŚRODKU SZKOLENIA STRAŻY POŻARNEJ, tel. do rejestracji: 58 767 34 44;
- 24 kwietnia, godz.: 09:00 – 17:00, TYKOCIN, ul. Choroszczańska 4, MAMMOBUS PRZY OCHOTNICZEJ STRAŻY POŻARNEJ, tel. do rejestracji: 58 767 34 44;
- 24 kwietnia, godz.: 09:00 – 17:00, Zabłudów, ul. Rynek 8, MAMMOBUS PRZY URZĘDZIE MIEJSKIM, tel. do rejestracji: 58 767 34 44;
- 25 kwietnia godz.: 09:00 – 17:00, Wasilków, ul. Kryńska 32, MAMMOBUS PRZY PRZYCHODNI WA-MED, tel. do rejestracji: 58 767 34 44;
- 25 kwietnia godz.: 09:00 – 17:00, Supraśl, ul. Piłsudskiego 58, MAMMOBUS PRZY URZĘDZIE MIEJSKIM, tel. do rejestracji: 58 767 34 44;
- 26 kwietnia, godz.: 09:00 – 17:00, Sokółka, Plac Kościuszki 1, MAMMOBUS PRZY URZĘDZIE MIEJSKIM, tel. do rejestracji: 58 767 34 44;
- 26 kwietnia, godz.: 09:00 – 17:00, Suchowola, Plac Kościuszki 6, MAMMOBUS PRZY URZĘDZIE MIEJSKIM, tel. do rejestracji: 58 767 34 44;
- 29 kwietnia, godz.: 09:00 – 17:00, Dąbrowa Białostocka, ul. Solidarności 1, MAMMOBUS PRZY URZĘDZIE MIEJSKIM, tel. do rejestracji: 58 767 34 44;
- 29 kwietnia godz.: 09:00 – 17:00, Sztabin, Plac Brzostowskiego 8, MAMMOBUS PRZY CENTRUM KULTURY, tel. do rejestracji: 58 767 34 44
Wykaz pracowni stacjonarnych:
- Białostockie Centrum Onkologii, im. M. Skłodowskiej-Curie w Białymstoku
- Samodzielny Publiczny Zakład Opieki Zdrowotnej Ministerstwa Spraw Wewnętrznych i Administracji w Białymstoku, ul. Fabryczna 27;
- Lekarska Specjalistyczna Spółdzielnia Pracy "Eskulap" w Białymstoku;
- Samodzielny Publiczny Zakład Opieki Zdrowotnej w Siemiatyczach, ul. Szpitalna 8;
- Szpital Wojewódzki im. dr. L. Rydygiera w Suwałkach, ul. Szpitalna 60;
Należy zaznaczyć, że pacjentka może sama zdecydować, gdzie chciałaby wykonać badanie.
Każdego roku rak piersi jest diagnozowany u 20 tys. kobiet. Niestety ogromnym problemem jest często to, że wykrywa się go zbyt późno. Zaledwie w 20 proc. przypadków choroby, rozpoznaje się go we wczesnym stadium zaawansowania, kiedy jeszcze szanse na wyleczenie są bardzo duże.
W województwie podlaskim procent objęcia populacji (procent kobiet spośród uprawnionych skorzystało z mammografii) w 2023 roku to 27,90%; a w okresie styczeń - marzec 2024 roku to 15,61%. Wczesne wykrycie zmian nowotworowych ma istotne znaczenie dla dalszego leczenia.
24@bialystokonline.pl
