Wiadomości

Dobra kondycja psychiczna jest kluczowym elementem naszego zdrowia. Często jednak zdarza się, że stres i presja przejmują nad nami kontrolę. Jak sobie z tym radzić? Białostockie Stowarzyszanie Eurydyki ma na to odpowiedź i zaprasza na kurs z budowania odporności psychicznej. Szkolenie poprowadzi doświadczony trener - Maria Zawadzka-Samoszuk.

Jesień to czas, gdy wiele dzieci choruje. Jak można naturalnie wzmocnić ich odporność?

Gminy z naszego region, które osiągnęły najwyższy wzrost zaszczepienia, dostały wysokie nagrody pieniężne. Symboliczne czeki ich włodarzom w środę (12.01) wręczył wojewoda Bohdan Paszkowski.

W czasie epidemii wzrasta nasza świadomość w zakresie higienicznego czyszczenia, bardziej dbamy nie tylko o higienę osobistą, ale i o czystość w mieszkaniu i wokół nas. Wolny czas warto przeznaczyć na szukanie skutecznych sposobów na utrzymanie porządku. Warto zwrócić uwagę na bogatą ofertę urządzeń i środków czyszczących , dzięki którym koronawirus nie będzie się przenosił.

Obostrzenia związane z epidemią koronawirusa negatywnie wpływają na funkcjonowanie organizmu. Należy zadbać o własną odporność. Trener personalny i absolwent studiów podyplomowych związanych z żywieniem radzi, w jaki sposób o nią zadbać.

Miody, syropy, konfitury, kozie sery i jogurty cieszą się dużym zainteresowaniem wśród klientów wyrobów produktów naturalnych. W dobie koronawirusa niektórzy producenci tych wyrobów odnotowali duży wzrost sprzedaży. Dużą popularnością cieszy się zarówno sprzedaż internetowa, jak i bezpośrednia.

Podczas pandemii Polacy zastanawiają się co powinni jeść, by wzmocnić odporność i nie przytyć. Różnorodność posiłków, odpowiednie nawodnienie organizmu oraz aktywność fizyczna - to podstawowe zalecenia.

Chcesz wydłużyć swoje życie? Zacznij regularnie biegać! Naukowcy na spotkaniu EuroPRevent2012 w Dublinie podali wyniki badań, które wskazują, iż jogging wydłuża o 6,2 lata życie mężczyzn i o 5,6 lat u kobiet.