Otwarte spotkanie dla seniorów. Ekspert opowie o zdrowej diecie

Fot: PCK

Białko jest niezwykle ważne w diecie każdego człowieka - to jeden z głównych składników budulcowych, a jego niedobór może być bardzo niebezpieczny. Nie każdy jednak zdaje sobie sprawę, że wraz z wiekiem należy spożywać go więcej, szczególnie w okresie choroby i rekonwalescencji. Starzejący się organizm potrzebuje go relatywnie dużo, by utrzymać prawidłową masę ciała i siłę mięśni oraz właściwe funkcje fizjologiczne.

W cyklu spotkań "Zdrowy senior" Polski Czerwony Krzyż zaprasza na wykład, podczas którego specjalista opowie m.in. o: zbilansowanej diecie, roli białka w naszym organizmie oraz o produktach bogatych w ten składnik.

Spotkanie jest otwarte dla każdego. Skierowane jest nie tylko do seniorów. Odbędzie się 27 marca (czwartek), o godz. 14.00 w siedzibie PCK przy ul. Warszawskiej 29 w Białymstoku.

W każdy ostatni czwartek miesiąca Podlaski Oddział Okręgowy PCK organizuje wykłady i warsztaty ze specjalistami poświęcone zdrowiu i bezpieczeństwu, zwłaszcza osób starszych.