15 stycznia odbędą się warsztaty dotyczące zredukowania stresu. Specjaliści wyjaśnią słuchaczom, jaką rolę stres odgrywa w życiu człowieka. Uczestnicy poznają też i przećwiczą techniki relaksacji. Chętni mogą zgłaszać się do 13 stycznia.
Następne szkolenie dotyczy skutecznego poszukiwania pracy. Wykładowcy pokażą zasady pisania CV i listu motywacyjnego, nauczą, jakich błędów unikać w dokumentach aplikacyjnych i jak zachowywać się podczas rozmowy kwalifikacyjnej. Podczas warsztatów przeanalizowane zostaną najczęściej zadawane pytania podczas rozmowy pracodawcą.
Bezrobotni mogą też skorzystać z wykładu pt. "Sztuka porozumiewania się bez tajemnic", który odbędzie się 21 stycznia. Podczas spotkania omówione zostaną zasady nawiązania i podtrzymywania kontaktów interpersonalnych. Zainteresowani dowiedzą się, na czym polega aktywne słuchanie i mówienie. Zgłoszenia będą przyjmowane do 19 stycznia.
Wojewódzki Urząd Pracy w Białymstoku zachęca też do uczestnictwa w spotkaniu pt. "Skutecznie zarządzam sobą w czasie". W trakcie warsztatów prelegenci opowiedzą o sposobach formułowania i realizacji celów, jak stosować zasady SMART i jakie są indywidualne style zarządzania czasem.
Kolejne szkolenie dotyczy odkrywania potencjału zawodowego i osobistego. W trakcie spotkania uczestnicy odkryją własne możliwości i dowiedzą się, jak wykorzystać je na rynku pracy. Nauczą się też świadomego kierowania swoimi decyzjami i drogą zawodową.
Coraz więcej osób interesuje się pracą poza ojczyzną. Dlatego WUP 29 stycznia zaplanował warsztaty dotyczące warunków życia i pracy w Holandii i Niemczech. Zainteresowani poznają sytuację i aktualne oferty pracy w tych krajach. Dowiedzą się, jak przygotować się do bezpiecznego wyjazdu za granicę i obejrzą film informacyjny dla obywatelki Polski podejmujących pracę w Holandii.
Udział w warsztatach jest bezpłatny. Każdy może wziąć ilość w dowolnej liczbie spotkań.
Informacje i zapisy: telefonicznie 85 74 97 244, biciz@wup.wrotapodlasia.pl albo osobiście – Wojewódzki Urząd Pracy w Białymstoku przy ul. Pogodnej 22.
justyna.f@bialystokonline.pl
