Polega na przebyciu 100 km pieszo lub 300 rowerem lub 50 km pieszo i 150 km rowerem w czasie 24 godzin lub 30 km w Marszu na Orientację w czasie 7 godzin.
Jak podaje "Encyklopedia Staropolska" Zygmunta Glogera "zażynek" to odwieczny kult rolnictwa u tych plemion lechickich, które od mieszkania wśród pól przezwane zostały Polakami. Musiał dać oczywiście początek prastarym obrzędom i zwyczajom rolniczym, których ślad pozostał w naszych dożynkach.
Rajd odbywa się na terenie Puszczy Knyszyńskiej i posiada zawsze stałą bazę, a trasa podzielona jest na pętle, z których każda zaczyna się i kończy w bazie dając uczestnikom możliwość rezygnacji z dalszego marszu (jazdy) w przypadku problemów z kondycją lub zdrowiem. Każdy uczestnik porusza sie według opisu i mapy w skali 1:50 000 z wyrysowanym szkicem przebiegu trasy.
Oficjalny początek rajdu 18 września o godz. 11 w Szkole Podstawowej nr 2 im. Romualda Traugutta w Czarnej Białostockiej.
Podlaski Rajd Długodystansowy "Zażynek" organizuje Regionalny Oddział PTTK w Białymstoku przy pomocy Młodzieżowego Klubu Turystycznego.
