Wiadomości

Problem podwyższonego cholesterolu może dotykać nawet 20 mln Polaków w różnym wieku. W wielu przypadkach stan podwyższonej frakcji LDL nie daje żadnych objawów, a powoli prowadzi do rozwoju chorób sercowo-naczyniowych. Czynników sprzyjających wzrostowi cholesterolu we krwi jest wiele. Wśród najważniejszych znajduje się długotrwały stres.

W poniedziałek (17.10) ruszyła zbiórka zużytych baterii w ramach akcji edukacyjnej "Bez stresu dla środowiska 2022/2023". Udział w niej mogą wziąć wszystkie białostockie placówki oświatowe. Te, które zbiorą najwięcej baterii mogą liczyć na nagrody.

W Białymstoku trwa akcja "Bez stresu dla środowiska", podczas której uczniowie szkół i przedszkoli rywalizują w zbieraniu baterii. W tym roku idą na rekord.

To, czy zachorujemy zależy również od stanu naszego umysłu oraz od poziomu stresu, który nam towarzyszy - takiego zdania jest wielu specjalistów. Co to oznacza w praktyce - będzie można przekonać się podczas specjalnego wykładu.

Nie lubimy poniedziałków, uważamy je za najbardziej stresujące dni i źle się wówczas czujemy, nie najlepiej wychodzi nam również mierzenie się z negatywnymi emocjami – tak wynika z badania GFK Polonia "Polacy a stres".

Wystąpienia publiczne dla większości z nas są doświadczeniem stresującym. Czasami stres ten jest na tyle silny, że dezorganizuje normalne funkcjonowanie np. w pracy.

Święta, zwłaszcza takie jak Boże Narodzenie, są jednym z najbardziej stresujących wydarzeń w życiu – uważają psycholodzy.

W pracy każdy marzy chociaż o kilku dniach wolnego, licząc na odpoczynek i relaks. Okazuje się jednak, iż po urlopie wielokrotnie jesteśmy bardziej zmęczeni niż przed.

Wojewódzki Urząd Pracy w Białymstoku po raz kolejny zaprasza na organizowane przez Centrum Informacji i Planowania Kariery Zawodowej bezpłatne warsztaty z zakresu doskonalenia kompetencji społecznych.

W dniu 22 maja 2014 r. (czwartek), o godz. 16:30 rusza pierwsza taka w Białymstoku, a może i w Polsce siłownia – Siłownia Umysłu. To przestrzeń do rozwoju zdolności poznawczych mózgu, m.in. pamięci, uwagi czy logicznego myślenia.

Jak zadbać o swoją kondycję psychiczną? Tego między innymi dowiedzą się uczestnicy interaktywnego wykładu z cyklu "Siłownia umysłu". Na spotkanie wstęp jest płatny, ale mamy zaproszenia do rozdania - wystarczy wziąć udział w konkursie.

Chciałbyś się dowiedzieć, jak zarządzać zespołem, wdrażać projekty, a przy tym unikać konfliktów i radzić sobie ze stresem? Przyjdź na bezpłatne szkolenie organizowane przez Sysco Polska Sp. z o.o.

Odliczanie dni do egzaminu dojrzałości rozpoczęło około 350 tysięcy polskich maturzystów. Im bliżej "godziny zero", tym większy stres dopada każdego z nich. Nie warto jednak wpadać w panikę. Kierując się kilkoma zasadami, można się jeszcze sporo nauczyć.

To kolejne warsztaty organizowane w Wojewódzkim Urzędzie Pracy w Białymstoku. Ich uczestnicy dowiedzą się, jak zredukować stres.

Jaka jest rola stresu w życiu człowieka, jakie są czynniki stresogenne oraz techniki relaksacji? Odpowiedzi na te pytania poznają uczestnicy warsztatów "Zredukuj stres".

Na tytułowe pytanie i inne związane z tematyką stresu odpowie podczas wykładu otwartego znany psycholog prof. Jan Terelak.