Wiadomości

Woda stanowi około 60% ludzkiego organizmu i pełni wiele istotnych funkcji. Reguluje trawienie, usprawnia pracę mózgu, stawów oraz innych ważnych narządów. Odwodnienie jest szczególnie niebezpieczne dla małych dzieci i osób starszych. Jak rozpoznać objawy odwodnienia?

W upalne dni stajemy się bardziej poirytowani, czasami nawet agresywni. Długotrwałe upały niekorzystnie wpływają na nasze zdrowie fizyczne, jak i psychiczne. Zbyt częste przebywanie na słońcu może skończyć się udarem cieplnym. Jak prawidłowo się przed nim chronić?

W tym roku wakacje są szczególnie upalne, co sprzyja odwodnieniu organizmu. Jak więc zadbać o jego odpowiednie nawodnienie?

Latem, szczególnie w upalne dni, należy pamiętać o odpowiednim nawodnieniu organizmu. Warto zastosować się do kilku praktycznych wskazówek.