Przed nami zmiana czasu na letni. Będziemy spać krócej

Fot: Malwina Witkowska

W całej Unii Europejskiej na czas letni przechodzi się w ostatnią niedzielę marca, a do czasu zimowego wraca się w ostatnią niedzielę października.

W tym roku w nocy z soboty (25.03) na niedzielę (26.03) następuje zmiana czasu z zimowego na letni. Wskazówki zegarów trzeba będzie przesunąć z godz. 2.00 na 3.00, a więc spać będziemy tej nocy godzinę krócej. Zmiana czasu najbardziej dotyka ludzi, którzy mają problemy ze snem lub mają zaburzony rytm dnia.

Komisja Europejska po rezolucji Parlamentu Europejskiej, a także w oparciu o szereg badań naukowych - we wrześniu 2018 r. zaproponowała rezygnację z sezonowych zmian czasu. Prace nad projektem przerwała pandemia COVID-19. W 2021 r. KE zaleciła jednak państwom członkowskim kontynuowanie obecnych regulacji dotyczących zmiany czasu do 2026 r.

W Polsce zmianę czasu reguluje rozporządzenie prezesa Rady Ministrów. Wydawany co pięć lat, na kolejne 5 lat Komunikat Komisji Europejskiej wprowadza wspólną we wszystkich państwach członkowskich datę i czas rozpoczęcia oraz zakończenia okresu stosowania czasu letniego.