Zdrowe ciało to, poza pogodą i doborowym towarzystwem, jeden z ważnych składników potrzebnych do udanych wakacji. W związku z tym, jak podkreślają specjaliści, przed wyjazdem dobrze jest zastosować kurację oczyszczającą.
- Bardzo często narażamy organizm na działanie zanieczyszczeń środowiskowych, stosujemy diety, które dostarczają ogromnych ilości przetworzonych i syntetycznych składników, dodatkowo spowalnia się nasza przemiana materii i organizm nie oczyszcza się z toksyn. Dochodzi do gromadzenia nadmiaru wody w organizmie oraz kumulacji tkanki tłuszczowej - mówi Danuta Bączek ze Zdrowego Zakątka – Podlaskiego Centrum Medycyny Naturalnej. - Coraz bardziej cierpi na tym nasze samopoczucie i wygląd, co prowadzi do rozwoju wielu uciążliwych dolegliwości - dodaje.
Jednocześnie eksperci podkreślają, że warto skorzystać z oczyszczania według chińskiej receptury. Chińczycy uważają, że toksyny zalegające w sercu objawiają się przez owrzodzenie języka, trądzik na czole, bezsenność, kołatanie serca czy bóle w klatce piersiowej. Natomiast, gdy mamy zanieczyszczoną wątrobę, pojawiają się guzy na paznokciach, depresja, migrena, bolesne miesiączkowanie i trądzik na twarzy. Zaś o toksynach w woreczku żółciowym mogą świadczyć m.in.: przebarwienie twarzy, zwiększone upławy, akumulacja tłuszczu, nieświeży oddech, krostki w okolicach ust, a o toksynach płuc – matowa skóra, zaparcia. Poza tym np. zanieczyszczone nerki alarmują nas obrzękami, zmęczeniem czy krótkim cyklem miesiączkowania.
Na czym w związku z tym powinna polegać detoksykacja? Przede wszystkim trzeba wysypiać się.
Mało kto zdaje sobie sprawę z tego, że podczas snu między godziną 21.00 a 23.00 oczyszcza się limfa, czyli płyn tkankowy spływający do naczyń chłonnych. Odpoczywając między 23.00 – 1.00 oczyszczamy pęcherzyk żółciowy, w godzinach 1.00 – 3.00 – regeneruje się wątroba, 3.00 – 5.00 – płuca, 5.00 – 7.00 jelito grube. Zaś przez całą noc trwa proces oczyszczania szpiku kostnego.
dorota.marianska@bialystokonline.pl
