Zanim wyjedziemy z domu:
- pamiętajmy o zamknięciu drzwi, okien (także okien dachowych i piwnicznych) oraz drzwi garażowych,
- poprośmy zaprzyjaźnionego sąsiada lub członków rodziny, aby zaopiekowali się naszym mieszkaniem (np. zabierali z wycieraczki gazetki reklamowe);
- nie nagłaśniajmy informacji o wyjeździe;
- starajmy się nie pozostawiać w mieszkaniu wartościowych przedmiotów lub znacznej gotówki;
- zakręćmy zawory dopływu wody i gazu oraz wyłączmy urządzenia elektryczne;
- sprawdźmy stan techniczny pojazdu (światła, układ hamulcowy i jezdny), wyposażenie auta (trójkąt, gaśnica, apteczka) oraz to, czy zabraliśmy potrzebne dokumenty (prawo jazdy, ubezpieczenie OC oraz ważny dowód rejestracyjny).
Bezpieczeństwo w drodze:
- w czasie jazdy korzystajmy z pasów bezpieczeństwa, a dzieci przewoźmy w fotelikach, przestrzegajmy zasad bezpieczeństwa w ruchu drogowym, stosujmy się do znaków;
- dostosujmy prędkość jazdy do warunków atmosferycznych i drogowych;
- pamiętajmy o stosowaniu zasady "ograniczonego zaufania" do innych uczestników ruchu, szczególnie wobec pieszych i rowerzystów, którzy nie zawsze są na drogach widoczni.
Zabezpieczmy samochód:
- korzystajmy z parkingów strzeżonych;
- na postój wybierajmy miejsca zaludnione i dobrze oświetlone;
- sprawdźmy, czy pozamykaliśmy okna i drzwi, włączmy autoalarm;
- wysiadając z samochodu weźmy ze sobą wszystkie wartościowe przedmioty.
Podróż komunikacją publiczną:
- korzystając z pociągów, czy autobusów dalekobieżnych unikajmy sztucznego tłoku i pilnujmy bagażu szczególnie przy wsiadaniu i wysiadaniu;
- w pociągu opuszczając przedział zawsze zabierajmy ze sobą pieniądze i dokumenty;
- przechowujmy pieniądze w różnych miejscach. Wówczas, nawet jeśli padniemy ofiarą złodziei, jest szansa, że nie utracimy całej sumy;
- nie korzystajmy z poczęstunku oferowanego przez nieznanych współpasażerów - w ten sposób złodzieje często usypiają swoje ofiary, a następnie je okradają.
Wypoczynek nad wodą:
- korzystajmy tylko z kąpielisk strzeżonych, z ratownikiem WOPR. Lekkomyślne i niebezpieczne jest pływanie w miejscach gdzie kąpiel jest zakazana o czym informują znaki i tablice;
- przestrzegajmy regulaminu kąpieliska, na którym przebywamy. Stosujmy się do uwag i zaleceń ratownika;
- nigdy nie wchodźmy do wody po alkoholu;
- nie pływajmy w czasie burzy, mgły (kiedy widoczność jest poniżej 50 m), gdy wieje porywisty wiatr. Nie wypływajmy za daleko od brzegu po zapadnięciu zmroku;
- gdy idziemy do wody, nie prośmy o popilnowanie rzeczy przygodnie poznanym osobom - taka sytuacja często kończy się ich utratą;
- po długim leżeniu na słońcu nie zanurzajmy się gwałtownie w wodzie - róbmy to stopniowo, aby uniknąć wstrząsu termicznego;
- nie skaczmy do płytkiej wody oraz do zbiorników o niezbadanym dnie - taki skok może zakończyć się urazem kręgosłupa i nieodwracalnym kalectwem;
- wypływając łódką, kajakiem, rowerem wodnym lub żaglówką sprawdźmy ich stan techniczny;
- upewnijmy się, czy na wyposażeniu są kamizelki ratunkowe;
- przed wypłynięciem poinformujmy znajomych dokąd, z kim wypływamy oraz o przewidywanej porze powrotu;
- zabierzmy ze sobą telefon komórkowy zabezpieczony w wodoszczelnym i pływającym futerale.
Bezpiecznie na słońcu:
- zachowajmy umiar w przebywaniu na słońcu;
- nośmy nakrycia głowy i okulary słoneczne;
- unikajmy wysiłku w pełnym słońcu;
- chrońmy się w cieniu w godzinach południowych;
- jeśli musimy przebywać na słońcu, stosujmy filtry ochronne;
- w razie oparzenia słonecznego możemy skorzystać z naturalnych sposobów łagodzenia oparzeń słonecznych np. okładów z kefiru lub jogurtu.
Dziecko w domu:
- dzieci do 10 roku życia nie powinno być samo w domu! Starsze możemy zostawić, ale na krótko i pod warunkiem, że wiedzą, gdzie są rodzice, znają do nich numer telefonu i potrafią się z nimi skontaktować w razie potrzeby;
- w domu, w widocznym miejscu, zostawmy kartkę z numerami telefonów do krewnych, zaufanych sąsiadów, na policję i straż pożarną. Dziecko powinno wiedzieć, że może dzwonić tam zawsze, gdy czuje się w niebezpieczeństwie;
- uprzedźmy dziecko, że kiedy jest samo w domu i ktoś puka do drzwi, nie może ich nikomu otwierać. Nie powinno też zdradzać, że jest bez opieki;
- Przypominajmy dziecku, że kiedy oddala się z domu lub miejsca zabawy, musi poinformować o tym osobę dorosłą;
- Należy "uczulić" dziecko, że nie wolno mu rozmawiać z obcymi ani oddalać się w ich towarzystwie.
Dziecko na obozie lub koloniach:
- sprawdź, kto organizuje pobyt dziecka i czy ma ku temu odpowiednie kwalifikacje;
- przypominaj dziecku o konieczności zachowania ostrożności w kontaktach z nowo poznanymi osobami;
- uświadamiaj i ostrzegaj dziecko o niebezpieczeństwie, jakie niosą za sobą narkotyki, papierosy, alkohol, pamiętając, że wakacje sprzyjają pierwszym kontaktom z nimi;
- przestrzegaj dziecko przed kontaktem ze zwierzętami, które mogą być nosicielami wścieklizny.
Bezpiecznie na rowerze:
- używajmy w pełni wyposażonego w sprawne urządzenia roweru;
- w czasie jazdy używajmy kasku;
- korzystajmy z drogi dla rowerów;
- przestrzegajmy przepisów drogowych;
- nie wymuszajmy pierwszeństwa przejazdu,
- sygnalizujmy odpowiednio wcześnie wszystkie skręty.
