Joga najstarszych tradycji

Na warsztacie tych będziemy praktykować jogę w oparciu o 8 stopni Ashtangi Jogi Patanjali`ego. Porozmawiamy o asanach w kontekście ich funkcjonalności, pranayamie, jako niezbędnej formie tranzytu w vinyasie oraz medytacji jako efektu dwóch poprzednich. Porozmawiamy również o całym filozoficznym, nieodzownym jogowym zapleczu, który jest jej fundamentem.

Serdecznie zapraszam w podróż przez Indie moimi oczami, ciałem i sercem.

10.00-13.00 - asany, ich funkcjonalność + anatomia + sesja praktyczna (tapas)

15.00-18.00 - satsang + filozofia, czym jest joga, rodzaje jogi, 8 stopni Ashtangi Jogi Patanjali`ego, znaczenie OM, czakry, medytacja, pranajama, wedyjskie mantry, kirtany, ajurweda

Prowadzi Agnieszka Pieterwas.
Agnieszka Pieterwas jest dyplomomwanym nauczycielem jogi (posiada dwa certyfikaty). Pierwszy kurs zrobiła w Wiedniu(The Exalt Your Yoga Teacher Training Program 2008/2009), gdzie przez 9 miesięcy szkoliła się pod okiem Sri Louise, której zawdzięcza całą wiedzę, jaką posiada nt.funkcjonalności asan i pracy z ciałem. Drugi intensywny, miesięczny kurs odbyła w 2011 roku w Dayanada Ashram, Rishikesh, Indie. Jej pierwszym, ważnym nauczycielem, który zaraził ją miłością do jogi jest Maria Stróżyk, założycielka najstarszej szkoły jogi w Poznaniu. W Centrum Jogi Marii Stróżyk Agnieszka była najpierw uczennicą (jeszcze z siedzibą na Dąbrowskiego), następnie asystentką p.Marii, po czym samodzielnym nauczycielem przez 5 lat. Od 3 lat uczy także na Dancing Poznań, największym, międzynarodowym wydarzeniu tanecznym w Poznaniu, który jest organizowany co roku w sierpniu od 18 lat. Tego roku Agnieszka była gościnnym nauczycielem na treningu nauczycielskim jogi w Indiach w Bodhi Tree International Yoga School, Arambol, Goa.

Oprócz jogi Agnieszka przez 8 lat pobierała intensywne lekcje tańca, szkoląc się regularnie w najlepszych ośrodkach w Polsce i Europie (m.in. Impulstanz, Wiedeń; Egurolla Dance Studio, Warszawa; PTT, Poznań), co dało jej obszerną wiedzę na temat funkcjonowania ludzkiego ciała.

Poza tym jest entuzjastką zdrowego trybu życia, organicznego, wegańskiego jedzenia, ajurwedy, z wykształcenia-psycholog.

Cena 2 dniowych zajęć 290 zł

W piątek o godz. 18.00 (przed weekendowymi warsztatami) - spotkanie z Agnieszką - wstęp wolny.

Zgłoszenia: Ania Nell tel. 608 320 641
Mirek tel. 603 377 228