Joga na Dojlidach

Organizatorzy zapraszają na Jogę na Dojlidach.

Wycisz się, rozluźnij, rozciągnij mięśnie. Usłysz szum wody i poczuj lekki, letni wietrzyk. Doświadcz bliskości natury i przyjaznych ludzi.

Centrum Integracji PCK w Białymstoku chce zbliżyć do siebie białostoczan i osoby uchodźcze. Doskonałą ku temu okazją będą spotkania z jogą nad zalewem Dojlidy. Każde z nich zakończy się ogniskiem.

W dwie wakacyjne soboty, 20 i 27 lipca, organizatorzy zaplanowali integracyjne spotkania na łonie natury. Zapraszają na nie białostoczan oraz osoby uchodźcze, przede wszystkim te, które goszczą u nas w związku z konfliktem na Ukrainie.

Każde ze spotkań rozpocznie się gimnastyką z elementami jogi. Poprowadzi ją energiczna, doświadczona instruktorka Lena Vlasowa. Teren ćwiczeń nad brzegiem zalewu Dojlidy jest idealny, by zrelaksować się, wyciszyć i obcować z przyrodą. Zaplanowane ćwiczenia będą odpowiednie dla młodszych i starszych, również dla osób na co dzień mało aktywnych fizycznie, tak by w rozbudzić w nich chęć aktywnego wypoczynku.
Po około godzinnej gimnastyce odbędzie się ognisko z kiełbaskami, zdrowymi przekąskami i muzyką. Zaplanowano również gry i zabawy dla dzieci. Zielone tereny OSW Dojlidy będą sprzyjać rozmowom i integracji.
Spotkania adresowane są przede wszystkim do rodzin z dziećmi, ale przyjść na nie może każdy. Udział w zajęciach gimnastycznych, jak i ognisku jest bezpłatny.

Zapisy:
osobiście - Centrum Integracji PCK ul. Warszawska 29
lub
telefonicznie 600 822 270.
Na każde ze spotkań obowiązują oddzielne zapisy.
Liczba miejsc ograniczona.

Projekt „Zrelaksuj się i integruj – joga na Dojlidach” uzyskał dofinansowanie w ramach działania „Białystok wspiera i integruje” przy wsparciu UNICEF.
W każdym ze spotkań weźmie udział minimum 40 uczestników.

Start o godz. 10:30.