Dieta nie musi być straszna. Odżywiaj się zdrowo i bądź szczupły

Fot: Vitella - Centrum Psychodietetyki

Centrum Psychodietetyki Vitella mieści się przy ul. Sienkiewicza 79A lok. 210 w Białymstoku

Vitella- Centrum Psychodietetyki oferuje pacjentom szeroki zakres współpracy w dziedzinie zdrowego żywienia. Specjaliści nie tylko ustalą program żywieniowy dostosowany do indywidualnych potrzeb pacjenta, ale też pomogą pozbyć się złych nawyków żywieniowych.

Psychodietetyka pomaga zwalczyć nasze problemy żywieniowe

Psychodietetyka traktuje całościowo (pod kątem psychologicznym i dietetycznym) o problemach ludzi związanych z żywieniem. Wprowadzenie odpowiedniej diety pozwala schudnąć, jednak nie niweluje przyczyn naszego problemu z żywieniem. W dietetyce bardzo ważny jest właśnie aspekt psychologiczny. Odpowiednie podejście do problemu pozwoli znaleźć przyczynę i uporać się z nim.

- Psycholog pracuje z pacjentem nad psychologicznymi barierami, które stoją na drodze do osiągnięcia satysfakcjonującej masy ciała lub zdrowego stylu życia. – mówi Magda Niewińska z białostockiego Centrum Psychodietetyki Vitella.

Praca ta polega przede wszystkim na poszerzaniu świadomości własnych nawyków, motywacji, niesprzyjających przekonań i zachowań. W Centrum Psychodietetyki Vitella pacjent pracuje nad rozumieniem własnych emocji oraz zaspokajaniem prawdziwych potrzeb. Tylko taka forma pracy daje możliwość poradzenia sobie z rzeczywistymi przyczynami naszego problemu. Psycholog wzmacnia także u pacjenta poczucie własnej skuteczności, uświadamia i pozwala rozwiązać wewnętrzne konflikty, które przeszkadzają w osiągnięciu celu.

Specjaliści dostosują dietę do indywidualnych potrzeb pacjenta

Z pomocy dietetyka skorzystać może każdy, nie tylko osoby z problemem nadwagi czy otyłości. Dietetycy z Centuym Psychodietetyki Vitella pomagają również osobom, które chcą przybrać na wadze lub nauczyć się zdrowo odżywiać.

- O specjalistyczną pomoc, powinny na pewno zadbać osoby borykające się z chorobami dietozależnymi (np. cukrzycą, nadciśnieniem) – radzi Anna Sienkiewicz z białostockiego Centrum Psychodietetyki Vitella.

Z oferty dietetyków mogą także skorzystać kobiety w ciąży, ale też i firmy, placówki zdrowia, szkoły, przedszkola, a nawet kluby fitness.
Stosując się do zaleceń dietetyków szybko osiągniemy wymarzony efekt.

- Najlepiej jest chudnąć 0,5 – 1 kg na tydzień, czyli w miesiącu 2 – 4 kg. Takie tempo sprawia, że dieta jest skuteczna i nie zagraża zdrowiu. – informuje Magda Niewińska z białostockiego Centrum Psychodietetyki Vitella - Trzeba jednak zwrócić uwagę na to, że każdy organizm reaguje inaczej. Każdy ma własne tempo chudnięcia. Takie tempo utraty wagi daje nam jednak pewność, że schudniemy zdrowo, a jeśli będziemy konsekwentni i zmienimy nawyki żywieniowe na lepsze - także skutecznie.

Aby rzetelnie przygotować się do wizyty u dietetyka specjaliści zachęcają pacjentów do wypełnienia ankiety dostępnej stronie internetowej. Ankieta składa się z pytań dotyczących stanu zdrowia pacjenta i z 24h dzienniczka bieżącego spożycia, dzięki któremu już na pierwszej wizycie będzie możliwa ocena sposobu odżywiania. Dzienniczek bieżącego spożycia to źródło cennych informacji, a także znakomite rozszerzenie wywiadu, jaki przeprowadzi dietetyk. W internecie znajdziemy również e-poradnię z której mogą skorzystać osoby, które nie mają możliwości przyjechania do Centrum Psychodietetyki Vitella.

Sprawdź ofertę: Centrum Psychodietetyki Vitella

[ARTYKUŁ SPONSOROWANY]