W najbliższą środę (18.10) w Białymstoku zacznie się - po raz drugi - Festiwal Pozytywny "Dusza się rusza". W ramach wydarzenia przewidziano m.in. wykłady i warsztaty psychologiczne, warsztaty tańca, pokazy filmów z dyskusjami, warsztaty mindfulness. Będzie to okazja do szukania wartościowych sposobów rozwijania siebie, ważnych relacji, odkrywania swojego potencjału i poszerzania wiedzy dotyczącej zdrowia psychicznego.
- Zależy nam, aby pokazać, jak niewiele trzeba, by poradzić sobie z obniżonym nastrojem, brakiem energii czy jesienną chandrą. Od tego właśnie zaczyna się profilaktyka depresji, ale też troska o zdrowie, aby cieszyć się życiem w każdym jego przejawie - przekonuje Wioletta Kujawa-Brzezińska, psychoterapeutka Pracowni Integra, która jest partnerem merytorycznym festiwalu.
Pełen kalendarz imprez, które odbędą się w ramach festiwalu "Dusza się rusza", można znaleźć na stronie internetowej przedsięwzięcia. Wszystko zakończy się 22 października.
Patronujemy wydarzeniu.
Szczegóły: Festiwal Pozytywny "Dusza się rusza"
dorota.marianska@bialystokonline.pl
