Warsztaty: Zredukuj stres

Zapraszamy osoby poszukujące pracy do skorzystania z oferty bezpłatnych warsztatów Wojewódzkiego Urzędu Pracy.

Nazwa zajęć: "Zredukuj stres"

Warsztaty odbywają się w godz. 9.00-14.00

Zakres tematyczny:

- rola stresu w życiu człowieka,
- czynniki stresogenne,
- analiza postaw życiowych,
- poznanie i praktyczne przećwiczenie technik relaksacji i innych technik radzenia sobie ze stresem.

Wymagania wstępne:

osoby powyżej 18 r. ż. zainteresowane tematem.

Termin przyjmowania zgłoszeń osób zainteresowanych udziałem - do 11 października.