Warsztaty "Zredukuj stres"

Zakres tematyczny warsztatów:

- rola stresu w życiu człowieka, czynniki stresogenne,
- analiza postaw życiowych,
- poznanie i praktyczne przećwiczenie technik relaksacji i innych technik radzenia sobie ze stresem.

Wymagania wstępne:

- osoby powyżej 18 r. ż. zainteresowane tematem.

Warsztaty odbędą się w godz. 9:00-14:00.

Termin przyjmowania zgłoszeń: 16 lipca.

Wszystkie spotkania i warsztaty są darmowe.

Osoby zainteresowane spotkaniami mogą dowiedzieć się o nich więcej oraz zapisać dzwoniąc pod numer telefonu: 85 74 97 244, wysyłając maila na adres: biciz@wup.wrotapodlasia.pl, bądź osobiście odwiedzając Wojewódzki Urząd Pracy w Białymstoku przy ul. Pogodnej 22 (pok. nr 4 i 10).