Siłownia Umysłu

Zapraszamy na interaktywny wykład z cyklu „Siłownia umysłu”.

Siłownia umysłu to:
- przestrzeń do wnikliwej analizy zakamarków ludzkiego umysłu i jego sposobu funkcjonowania,
- wyjątkowe miejsce gdzie uczestnicy poznają m.in. sposoby na rozwinięcie twórczego i efektywnego myślenia oraz techniki dbania o własną kondycję psychiczną,
- wreszcie to miejsce gdzie będziesz mógł ćwiczyć aktywnie sprawność swojego mózgu, stwarzając idealne podstawy do rozwoju wszystkich jego wartości tzn. pamięci, umiejętności uczenia się, koncentracji czy kreatywności.

Najbliższe spotkanie będzie miało temat „Jak zadbać o swoją kondycję psychiczną”
Czy zastanawiałeś się dlaczego wyniki sondaży wskazują, że aż 53% kobiet w wieku od 20 do 40 lat zgodziłoby się na operację plastyczną? Albo dlaczego wpisując w przeglądarkę internetową hasła takie jak: kondycja fizyczna, zdrowie, uroda itp… wyskakują nam strony aptek i firm promujących środki farmaceutyczne?

Niestety w czasach ciągłego pośpiechu, spragnieni szybkiego i łatwo osiągalnego efektu, gdy zastanawiamy się nad zdrowiem i urodą nasze myśli za sprawą reklam krążą wokół różnego rodzaju przyśpieszaczy, czyli sposobów które w dużej części, bagatelizując przyczyny, dążą do modyfikowania wyłącznie objawów.

Psychologiczne sposoby dbania o zdrowie i urodę są z pewnością bardziej naturalne, mniej inwazyjne oraz pozostawiają bardziej trwałe efekty. Niestety są one dla większości niedostępne gdyż wymagają własnego zaangażowania i wysiłku. Ich mała popularność w naszym społeczeństwie związana jest z niewielką świadomością związków jakie istnieją pomiędzy stanem psychicznym a własnym wyglądem i zdrowiem.

Polska plasuje się w czołówce krajów europejskich ze względu na częstość występowania chorób odstresowych oraz hospitalizacji psychiatrycznych.

W takiej sytuacji koniecznym jest podjęcie działań mających na celu poprawienia higieny zdrowia psychicznego, a co za tym idzie podniesienie kondycji psychofizycznej, jako niezbędnego warunku prawidłowego rozwoju i zdrowia.

W trakcie spotkania poznasz:
- praktyczną wiedzę wykładaną przez ekspertów,
- psychologiczne koncepcje higieny zdrowia psychicznego,
- zasady zwiększające wydajność, satysfakcję oraz odporność na stres,
- sprawdzone sposoby podnoszenia atrakcyjności interpersonalnej

Wykład poprowadządr Ireneusz Siudem oraz dr Anna Siudem z Instytutu Psychologii Uniwersytetu Marii Curie-Skłodowskiej.

Miejsce: Centrum Konferencyjne WSFiZ, budynek "A"

Godzina: 16.30

Koszt udziału: 47 zł, w dniu wydarzenia 65 zł
Miejsce można zarezerwować na stronie: http://silowniaumyslu.evenea.pl/

Liczba miejsc ograniczona!